TV-en din bruker trolig dobbelt så mye strøm som nødvendig: Disse innstillingene kutter regningen med hundrevis av kroner denne vinteren

En moderne stor-TV kan trekke alt fra rundt 60 watt til langt over 100 watt når bildet står på, og forskjellen handler nesten utelukkende om innstillinger.

Problemet er at TV-ene leveres med maksimal lysstyrke og alle «dynamiske» funksjoner slått på, slik at bildet skal se mest mulig imponerende ut i butikkhyllen. Hjemme spiser disse innstillingene strøm døgnet rundt uten at du legger merke til bildeforskjellen.

Så mye koster TV-en i vinter

Energietiketten oppgir forbruket som kWh per 1 000 timer. Regelen er enkel: «60 kWh per 1 000 timer tilsvarer 60 W». Ser du fire timer om dagen, blir det 87,6 kWh på et år.

Prisen for den strømmen varierer mye fra time til time, og du kan sjekke dagens spotpris hos hvakosterstrommen.no, uten nettleie og avgifter. Har du bundet deg til statens Norgespris, betaler du derimot en fast pris på rundt 50 øre per kWh ut 2026.

Les også: Europas to billigste elbiler lokker fra 279.900 kroner: Her er regningen når du må ha femsete

I praksis: samme TV med samme skjermtid kan koste alt fra noen titalls kroner til godt over 200 kroner i strøm gjennom en vinter, bare på grunn av prisforskjellen. Halverer du i tillegg forbruket med riktige innstillinger, kutter du regningen én gang til.

Samsung: slå av Eco Solution-funksjonene du ikke bruker

På nyere Samsung-TV-er ligger alle de relevante bryterne under Innstillinger, Generelt, Strøm og Energisparing. Samsung oppgir fem funksjoner som direkte påvirker strømforbruket:

• Lysstyrkeoptimalisering, som «justerer automatisk bildelysstyrken basert på omgivelseslyset»
• Lysstyrkereduksjon, som senker lysstyrken manuelt for å spare strøm
• Bevegelseslys, som demper bildet når det er lite bevegelse på skjermen
• Skjermsparer, som slår inn hvis stillbilde står i mer enn to timer
• Automatisk strømavslag, som skrur TV-en helt av etter en periode uten bruk

For de fleste er kombinasjonen lysstyrkeoptimalisering på pluss automatisk strømavslag etter fire timer det som gir mest igjen for innsatsen.

LG webOS: Energy Saving-menyen med fem trinn

LG samler innstillingene under Settings, Generelt, Energy Saving. LGs egen veiledning beskriver en Auto-modus der «TV-sensoren registrerer omgivelseslyset og justerer automatisk skjermens lysstyrke», pluss faste nivåer som Minimum, Medium og Maximum.

Les også: Kinesisk elbilmerke lover lading fra nesten tom til 80 prosent på fem minutter: Her er tallene

I samme meny finnes to funksjoner mange glemmer: Auto Power Off, som slår TV-en av etter et antall minutter uten knappetrykk, og Screen Off, som holder lyden gående mens skjermen er helt svart, nyttig når TV-en i praksis brukes som radio.

Sony og de andre store merkene har de samme bryterne i sine menyer, men under litt forskjellige navn, gjerne som en «Power Saving»-innstilling med nivåene lav og høy.

Standby og alltid-på-funksjoner

Selve bildet er den store strømsluken, men moderne TV-er lytter også etter stemmestyring, oppdaterer apper i bakgrunnen og holder HDMI-styring aktiv i hvilemodus. EU-kravene setter et tak på hvor mye TV-en kan trekke i avslått og hvilende tilstand, men funksjoner som rask oppstart og «alltid lytter» holder forbruket oppe mot taket i stedet for mot bunnen.

Går du gjennom hele strøm- og tilkoblingsmenyen og slår av det du ikke bruker, stemmeaktivering, oppstart via nettverk, bakgrunnsmusikk på startskjermen, kutter du et jevnt sluk som løper hele døgnet. Mange nordmenn har flere apparater som trekker strøm om natten uten at de merker det, og TV-en er typisk en av dem.

Les også: Én av fire nordmenn er svindlet i netthandel: AI gjør svindlerne vanskeligere å avsløre enn noen gang

Åpner du TV-ens energimeny i kveld, tar det fem minutter å kjøre gjennom bryterne. Står TV-en i snitt fire-fem timer i døgnet gjennom vinteren, er det der de største kronene ligger.

Les også: Kortet ditt betaler inntil 500 kroner uten at noen taster PIN: Slik slår du av funksjonen og stopper mulig misbruk