Ny undersøkelse: 27 prosent sniker seg inn på partnerens telefon, og de aller fleste vet allerede koden

To ferske nederlandske undersøkelser peker på den samme, ubehagelige vanen: mobilen er blitt et av de tydeligste stridsemnene i moderne parforhold. Den ene handler om snoking, den andre om avstand.

I en spørreundersøkelse gjennomført av ThePhoneLab, publisert i slutten av mai, innrømmer 27 prosent av nederlenderne at de har sjekket partnerens telefon uten å få lov. Nesten like mange, også 27 prosent, mistenker at partneren gjør det samme mot dem.

Kanskje enda mer talende: 67 prosent oppgir at de kjenner partnerens tilgangskode, og 62 prosent synes det er helt normalt at partnere ser i telefonen til hverandre. Undersøkelsen ble utført via plattformen Factsnapp blant 500 nederlandske respondenter.

Ikke en spionsak, men en tillitssak

For ThePhoneLab-grunnlegger Boris Blijham er tallene mer avslørende enn provoserende. «Det folk har liggende på telefonen, er ofte mer personlig enn det som ligger i nattbordsskuffen deres», sier han til techgirl.nl.

Les også: Google fjerner gratis Gemini-funksjon: Populære Gems kan havne bak betalingsmur

Relasjonsterapeut Vanessa Muyldermans peker på at trangen til å snoke sjelden handler om ren nysgjerrighet. «Det er ofte lettere å lete etter svar via noe eksternt, som å sjekke en telefon, enn å ta samtalen», sier hun i samme undersøkelse. Vanen dukker typisk opp når tvil og følelsesmessig avstand har fått bygge seg opp over tid.

Det mesteparten av snokingen kretser rundt, er meldinger og sosiale medier. En internasjonal studie fra University of British Columbia og University of Lisbon dokumenterer at 42 prosent av respondentene under 35 år har vært inne i en partners telefon uten samtykke for å lese meldinger, samtaler, DM-er, e-poster eller bilder. Samme studie viser at 55 prosent av parene har gjensidig tilgang til hverandres enheter, og at det store flertallet regner ensidige sporingsapper som problematiske.

Nær, men fraværende

Snoking er bare ett symptom. Refurbisher-selskapet Swappie fikk analysebyrået iVox spørre 1000 nederlendere om hva mobilen faktisk gjør med parforholdet. Resultatet, publisert 19. juni 2026, viser at 26 prosent snakker mindre med partneren på grunn av mobilbruk. Blant yngre er andelen enda høyere. 19 prosent mener telefonen har negativ innvirkning på intimiteten, og 13 prosent innrømmer at mobilen tidvis føles viktigere enn partneren selv.

Relasjonsterapeutene Veronne og Fleur, som driver Bureau Liefhebbers, mener irritasjonen faktisk er et godt tegn. «Hvis den telefonen irriterer deg i parforholdet, betyr det egentlig at partneren din er viktig for deg», sier de til techgirl.nl. Poenget er at problemet sjelden løses med strenge skjermtidsregler, men med at man aktivt velger tilstedeværelse.

Les også: Selskap betaler deg for å lese tankene dine uten operasjon: Slik fungerer det

Råd som virker uten passordkontroll

De to terapeutene anbefaler tre grep folk faktisk klarer å følge. Snu klager til ønsker, så «legg vekk telefonen» blir «jeg vil gjerne se på deg når vi snakker». Gi hverandre de første ti minuttene hjemme uten skjerm. Og finn aktiviteter som er mer engasjerende enn å scrolle, i stedet for å lene seg på forbud.

For den som allerede har hatt tanken om å åpne partnerens meldinger, er anbefalingen fra fagfeltet tydelig: samtalen slår snokingen. En kortvarig ro over det man finner eller ikke finner, bytter man som regel mot større problemer når den andre oppdager det. Muyldermans formulerer det slik i ThePhoneLab-undersøkelsen: «Partnere skaper en falsk trygghet og unngår kjerneproblemet. Det er usunt og kan til slutt føre til større problemer.»

Les også: Bensinbiler får parkere på ladeplass: Slik vil Nederland kutte ventetiden på nye ladepunkter