Millioner bruker ChatGPT hver dag – men få kjenner disse viktige innstillingene

ChatGPT har blitt en fast del av hverdagen for millioner av mennesker verden over. Tjenesten brukes både privat og på jobb, og etter hvert som bruken øker, deler mange også mer informasjon enn de kanskje er klar over. Derfor er det viktigere enn noen gang å sikre innstillingene og ta stilling til hvordan egne data håndteres.

Unngå å dele sensitive opplysninger

Det viktigste rådet handler ikke om tekniske innstillinger, men om hvordan man bruker tjenesten. ChatGPT er ikke en venn eller kollega og trenger ikke personlige detaljer. Brukere bør unngå å dele fullt navn, telefonnummer, personnummer, helseopplysninger eller bankinformasjon.

Profesjonelle brukere med taushetsplikt bør være ekstra forsiktige og sørge for at spørsmål stilles anonymt, uten identifiserbare opplysninger.

Aktiver tofaktorautentisering

ChatGPT-kontoen bør behandles som andre viktige nettkontoer. Det innebærer bruk av sterke passord og aktivering av tofaktorautentisering. Funksjonen finnes i sikkerhetsinnstillingene og krever en autentiseringsapp for engangskoder.

På mobil og nettbrett kan det også være lurt å beskytte ChatGPT-appen med kode eller biometrisk lås, særlig hvis enheten deles med barn eller andre familiemedlemmer.

Hindre at ChatGPT trener på samtalene dine

Under menyen for datakontroll kan brukere deaktivere innstillingen som tillater OpenAI å bruke samtaler til å forbedre modellen. Når denne funksjonen er slått av, vil fremtidige samtaler ikke brukes til trening.

Bedriftsabonnementer har allerede strengere personvern, men private brukere må selv sørge for å justere denne innstillingen.

Bruk hukommelse og tilpasning med omtanke

ChatGPT tilbyr funksjoner for hukommelse og personalisering, slik at tjenesten kan huske preferanser og tidligere samtaler. Dette kan forbedre brukeropplevelsen, men brukerne kan selv administrere og slette lagrede minner.

Det er også mulig å starte midlertidige samtaler som ikke lagres i historikken.

Midlertidige samtaler og foreldrekontroll

Midlertidige samtaler lagres ikke i kontoen og brukes ikke til trening, men OpenAI kan oppbevare dem i opptil 30 dager av sikkerhetshensyn. For familier finnes det også foreldrekontroll, som begrenser innholdet for mindreårige brukere.

Kort sagt: ChatGPT kan brukes trygt – men det forutsetter bevisste valg rundt personvern og sikkerhet.

Kilde: BGR.com