Har du varmepumpe? Da eier du allerede sommerens billigste klimaanlegg

Nær 40 prosent av norske husholdninger har varmepumpe, og de fleste modellene som er solgt det siste tiåret kan kjøle like effektivt som de varmer. Likevel står funksjonen ubrukt hos svært mange.

Norge ligger på Europa-toppen i antall varmepumper per husstand, med 632 installerte enheter per 1000 husstander, ifølge tall fra den europeiske varmepumpeforeningen EHPA, gjengitt av Norsk Varmepumpeforening i en oppdatert oversikt fra august 2025. Til sammenligning har Storbritannia bare 19 per 1000 husstander.

Til tross for utbredelsen er det få som vet at den samme boksen på veggen kan brukes til å kjøle ned stua når juni-varmen slår inn.

Slik koster det å kjøle med varmepumpe

En typisk luft-til-luft-varmepumpe trekker rundt 400 watt i snitt når den kjører på kjøling. Med ti timers drift om dagen i 60 sommerdager havner forbruket på cirka 240 kilowattimer. Med en strømpris på 125 øre per kilowattime, som var snittprisen med strømstøtte i 2025, lander regningen på rundt 300 kroner for hele sesongen, opplyser Varmepumpeforeningen.

«Du bruker sannsynligvis mer penger på kalde drikker og is», skriver Fredrik Selebø, varmepumpeinstallatør og kursinstruktør ved NOVAP, i samme artikkel.

Strømselskapet Ishavskraft regner med tilsvarende tall. For ti timers daglig drift fra juni til august havner sesongkostnaden på rundt 540 kroner i Sør-Norge og snaut 200 kroner lenger nord.

Finn fram fjernkontrollen og se etter snøflaket

Selve aktiveringen er enklere enn de fleste tror. På de aller fleste modeller fra Daikin, Mitsubishi, Panasonic og Bosch trykker du på MODE-knappen på fjernkontrollen og blar deg fram til kjølemodus, gjenkjennelig på et snøflak-symbol.

Mitsubishi Electric forklarer at MODE-knappen lar deg velge mellom AUTO, COOL, DRY, HEAT og FAN, og selskapet anbefaler å bruke kjøle- eller varmemodus direkte fremfor automatikk. Grunnen er at automatikkmodus risikerer å veksle mellom oppvarming og kjøling i grenseland, noe som er bortkastet strøm.

Etter at modusen er valgt, settes ønsket temperatur på fjernkontrollen. For komfortabel innetemperatur på varme dager anbefaler Varmepumpeforeningen å holde termostaten over 21 grader, siden lavere innstillinger gir kraftigere temperatursjokk når du går ut i sola.

Et par praktiske grep før du starter

Selebø ved NOVAP minner om at kondensavløpsslangen bør sjekkes hver vår før kjølesesongen, slik at smeltevann fra inneenheten ikke renner ut på gulvet. Han peker også på at kald luft synker, og at kjølefunksjonen i praksis bare virker i det rommet inneenheten henger.

Den enkleste energisparingen handler likevel om å redusere kjølebehovet i utgangspunktet. «Du bør bruke utvendig solskjerming slik at du først senker behovet for å kjøle», skriver Selebø. Persienner, markiser eller utvendige screens som stopper sola før den treffer vinduet, gir langt større effekt enn å skru ned termostaten ytterligere.

Hva med portabel AC?

Alternativet for de uten varmepumpe er en flyttbar aircondition. Disse bruker typisk mellom 800 og 1400 watt, altså to til tre ganger så mye som en varmepumpe i kjølemodus, og er i tillegg avhengig av en slange ut gjennom et åpent vindu.

Moderne varmepumper oppnår derimot en virkningsgrad i kjølemodus på 7 eller høyere, ifølge tallene Varmepumpeforeningen oppgir. Det betyr at hver kilowattime strøm gir sju kilowattimer kjøling tilbake. For den som allerede har varmepumpa hengende på veggen, er den ekstra investeringen i en portabel enhet i praksis bortkastet.

Med en hetebølge i vente og strømprisene på vei opp om vinteren, kan det være verdt å bla fram bruksanvisningen og prøve den ene knappen folk flest aldri har trykket på.