Husk å slå av dette på telefonen når du sover – og nei, det er ikke lyden

Er du oppmerksom på Wi-Fi- og Bluetooth-innstillingene på telefonen din før du legger deg? Slår du dem av, eller lar du dem være på?

De færreste tenker nok over å slå av Wi-Fi før de legger seg – men hvis du lar den være på, kan du faktisk gjøre en feil.

Ifølge mange eksperter verden over bør du slå av denne funksjonen når du sover. Og nå lurer du kanskje på – hvorfor?

For det første: Batteriet ditt

Ved å la Wi-Fi være aktiv om natten bruker telefonen unødvendig batteri og reduserer samtidig batteriets levetid. Det er enkelt: Du trenger ikke Wi-Fi når du sover, for du bruker jo ikke telefonen da, gjør du vel?

For det andre: Helsen din

En enda viktigere grunn til å slå av Wi-Fi mens du sover, handler om helsen.

Vi vet alle at Wi-Fi er praktisk, raskt og uunnværlig i hverdagen. Men mange forskere har undersøkt hvilke effekter Wi-Fi kan ha på kroppen, og flere studier antyder at det kan være skadelig – spesielt for barn.

Wi-Fi har vært en del av livene våre siden 1997, og siden den gang har forskere sett nærmere på hvordan strålingen påvirker oss.

Blant annet publiserte det anerkjente tidsskriftet Scientific American i 2008 en artikkel kalt "Mind Control by Cell Phone", som beskrev hvordan Wi-Fi kan påvirke hjernen.

Om du tror på disse studiene eller mener det bare er skremselspropaganda, spiller egentlig ingen rolle – du bør i det minste slå av Wi-Fi for søvnens skyld. Med mindre du slår av alle varsler på telefonen, risikerer du å bli vekket av pling og summelyder som kan forstyrre nattesøvnen.

Så hvorfor la Wi-Fi stå på når du ikke trenger det?