10 tegn på at du blir stalket: uten å vite det

Stalking starter sjelden dramatisk. Det begynner som små tegn du avviser som tilfeldigheter. Men når mønstrene gjentar seg, når følelsen i magen ikke går bort – da er det på tide å lytte.

Hvis flere av disse punktene føles kjent, bør du ta det på alvor.

1. Du ser den samme personen flere steder

Ved treningssenteret, på butikken, utenfor jobben. For mange tilfeldige møter på for korte intervaller.

2. Du får meldinger med informasjon du ikke har delt

Noen vet hvor du var, eller hva du gjorde – uten at du har publisert noe.

3. Du mottar gaver eller brev du ikke har bedt om

Anonyme blomster, pakker eller små gjenstander sendt til adressen din. Dette er ofte ment som kontroll eller en test.

4. Kontoene dine viser mistenkelig aktivitet

E-poster om passordendringer, varsler om innlogginger du ikke har gjort, eller andre tegn på at noen prøver å få tilgang.

5. Eks-partneren din bruker andres kontoer for å følge deg

Du har blokkert dem – men de følger deg fortsatt fra falske profiler eller felles bekjente.

6. Du hører lyder utenfor huset om natten

Følelsen av å ikke være alene. Lyder du ikke klarer å forklare, biler som står stille for lenge, fottrinn.

7. Venner får merkelige meldinger om deg

Noen kontakter dem og utgir seg for å kjenne deg, spør om deg, eller prøver å fiske informasjon.

8. Du føler deg overvåket – men har ingen bevis

En konstant uro, en fornemmelse du ikke kan riste av deg. Noe føles galt, selv om du ikke ser hvem.

9. Tingene dine er flyttet på – eller borte

En nøkkel, en lader, en genstand på feil sted. Hvis du bor alene, er dette et varsko.

10. En ukjent følger deg på sosiale medier – overalt

Ingen profilbilde, ingen aktivitet, ingen navn. Du blokkerer dem – og de dukker opp igjen med en ny konto.