Bruker du telefonen på toalettet? En studie sier at det kan øke en smertefull helserisiko

Å scrolle på telefonen mens man sitter på toalettet har blitt en daglig vane for mange mennesker. Men forskere sier at denne rutinen kan ha en uventet helsemessig konsekvens.

En ny studie tyder på at bruk av smarttelefon på toalettet kan øke risikoen for å utvikle hemoroider, en smertefull tilstand forårsaket av hovne blodårer i den nedre delen av endetarmen.

Resultater fra studien

Ifølge en rapport fra Daily Express ble forskningen ledet av Chethan Ramprasad og publisert i det vitenskapelige tidsskriftet PLOS One.

Studien undersøkte 125 voksne som skulle gjennomgå screeningskoloskopier. Før undersøkelsene fylte deltakerne ut en nettbasert spørreundersøkelse om livsstilen sin og hvordan de vanligvis oppførte seg når de brukte toalettet.

Leger undersøkte dem deretter for tegn på hemoroider.

Høyere risiko observert

Forskerne fant at omtrent to tredjedeler av deltakerne rapporterte at de brukte smarttelefon mens de satt på toalettet.

Etter å ha justert for faktorer som alder, treningsvaner og fiberinntak fant studien at smarttelefonbrukere hadde 46 prosent høyere risiko for hemoroider sammenlignet med personer som ikke brukte telefonen under toalettbesøk.

Lengre toalettbesøk

Forskningen viste også at smarttelefonbrukere hadde en tendens til å bli sittende lenger på toalettet.

Omtrent 37 prosent av telefonbrukerne sa at de vanligvis brukte mer enn fem minutter på toalettet, sammenlignet med 7,1 prosent av dem som ikke brukte telefon.

Å sitte lenge kan øke trykket i endetarmsområdet, noe forskerne mener kan bidra til hemoroider.

En vanlig vane

Resultatene viser hvordan en enkel hverdagsvane kan ha uventede helsemessige konsekvenser.

Forskerne anbefaler å begrense tiden på toalettet og unngå distraksjoner som smarttelefoner for å redusere risikoen.

Kilder: PLOS One, Daily Express