Gir du barnet en smarttelefon til jul: Disse innstillingene bør du aktivere i butikken, ikke etterpå

De fleste norske barn får sin første smarttelefon lenge før tenårene. 87 prosent av 9-10-åringene har egen mobil, og blant 11-12-åringene er andelen 97 prosent, ifølge Medietilsynets rapport Barn og medier 2026, som sist ble oppdatert 10. august 2026. Over halvparten av dem som er mellom 9 og 18 år, fikk sin første telefon ved åtte år eller yngre.

Pakker du en iPhone eller en Android-telefon inn under juletreet i år, er det én ting du bør gjøre før barnet pakker den opp: koble telefonen til din egen konto og slå på foreldrekontroll fra start. Når barnet først har logget seg inn og lastet ned apper, blir det tyngre å ta grep i etterkant.

Gratisverktøyene fra Apple og Google tar mindre enn ti minutter å sette opp. Vi har tidligere gått gjennom fem Android-innstillinger som blokkerer uønsket innhold automatisk, her tar vi det samlede oppsettet for både iPhone og Android.

iPhone: Family Sharing styrer Skjermtid

På iPhone heter løsningen Skjermtid, og den styres sentralt gjennom familiedeling. For å kunne bruke Skjermtid og foreldrekontroll må Family Sharing være satt opp, og hvert familiemedlem må ha sin egen Apple-konto, opplyser Apple på sine støttesider. I praksis betyr det at barnet trenger sin egen Apple-konto, som må være koblet til din familiegruppe før du kan styre noe fra din egen telefon.

Les også: Selger du PC eller laptop: Én feil gir neste eier tilgang til alt

Når barnet er lagt til gruppen, kan du fra din iPhone sette tidsgrenser per app, planlegge en daglig hviletid der telefonen stenges ned, og styre hvem barnet kan ringe og sende meldinger til. Apple opplyser at du kan bestemme hvem barnet kommuniserer med i Meldinger, FaceTime og Telefon, ved å styre hvem som ligger i barnets kontaktliste.

Du kan også låse innholdet etter aldersgrense på App Store, i filmer og på nettsider, og nye kjøp må godkjennes av deg før barnet kan fullføre dem.

Android: Family Link gjør samme jobb gratis

På Android er motstykket Family Link. Appen er gratis, lastes ned på din egen telefon og styrer barnets enhet eksternt. Google oppsummerer kjernefunksjonen slik: du kan sette en leggetid eller daglige skjermtidsgrenser og se hvor mye tid barnet bruker i enkeltapper, opplyser selskapet på sin støtteside for familier.

Du kan også bestemme hvilke apper barnet kan laste ned eller kjøpe, blokkere eller tillate apper og endre app-tillatelser, skriver Google. Modent innhold på Google Play kan skrus av via egne innstillinger, og du kan sjekke hvor barnets Android-telefon befinner seg.

Les også: Kjøper du utvidet garanti på Elkjøp eller Power: Det selgeren aldri forteller deg i kassen

For barn under 13 år må du opprette en egen barnekonto gjennom Family Link. Tenåringer kan selv samtykke til at egen konto kobles til foresatt-tilsyn.

Gjør det før gaven pakkes ut

Enten telefonen er en iPhone eller en Android, er regelen den samme: logg deg inn på barnets konto, lenk den til din egen familiegruppe, og slå på begrensningene før du gir fra deg esken. Grensene kan justeres senere, men det er mye enklere å stramme et løst oppsett når barnet allerede er vant til frie tøyler, enn omvendt.

Verktøyet du trenger ligger allerede på din egen telefon: Innstillinger → Familie på iPhone, eller Family Link-appen på Android, lastet ned fra Play Butikken eller App Store.

Les også: Telenor og Telia tilbyr iPhone gratis med bindingstid: Regnestykket de aldri viser deg koster deg tusenvis ekstra

Les også: Strømprisene stiger mot vinteren og leverandørene konkurrerer om deg: Slik bytter du på ti minutter og sparer opp mot 3 000 kroner