Bør du koble fra laderen når du ikke bruker den: Ekspertene svarer

Målinger fra Lawrence Berkeley National Laboratory viser at en typisk mobillader trekker rundt 0,26 watt når den står i stikkontakten uten en telefon i den andre enden. En laptop-lader ligger derimot mange ganger høyere, på 4,42 watt i tomgang.

Omregnet blir det for mobilladeren rundt 2,3 kilowattimer i året. Til gjennomsnittsprisen for norske husholdninger i 2. kvartal 2026, som Statistisk sentralbyrå oppgir til 173,2 øre per kilowattime inkludert nettleie og avgifter, snakker vi om under fire kroner i året per lader. Det er summen mange familier har vent seg til å tenke på som en «må-huske»-vane, men som knapt monner på strømregningen.

Laptop-laderen er en helt annen sak

Bildet endrer seg raskt så snart en enhet står tilkoblet. De samme målingene viser at en fulladet mobiltelefon som fortsatt henger i stikkontakten trekker 2,24 watt, rundt 60 prosent av strømmen den brukte under selve ladingen. En fulladet laptop som fortsatt henger i laderen trekker hele 29,48 watt.

For en laptop som står permanent i veggen betyr det cirka 258 kilowattimer i året. Til norsk husholdningspris blir det rundt 450 kroner årlig for å la maskinen henge fast i kontakten etter at batteriet er fullt.

Les også: VWs første elektriske GTI er tregere enn en Golf fra 1976 - og kundene raser

Standbyforbruket handler om summen

Individuelt utgjør én lader lite, men samlet blir bildet et annet. Det amerikanske energidepartementet anslår at standbyforbruk står for mellom 5 og 10 prosent av strømbruken i en gjennomsnittlig husstand. Berkeley Lab peker på at «energivampyrene» på tvers av alle amerikanske hjem står for anslagsvis 10 prosent av det som brukes i boliger.

I en typisk norsk bolig med telefoner, nettbrett, klokker, hodetelefoner, spillkonsoll, TV, trådløse ladere og et par laptop-strømforsyninger løper summen raskt oppover. Trådløse ladere er verstingen blant selve laderne. De trekker typisk mellom 1 og 3 watt selv når det ikke ligger en telefon på pletten, altså opp mot ti ganger så mye som en vanlig kablet mobillader.

Slik prioriterer du kuttet

Skal du kutte noe, bør du starte med det som trekker mest når det står tilkoblet: laptop-lader, TV, spillkonsoll, trådløs lader og eldre eller billige ladere av ukjent opphav. Skadede eller varme ladere hører uansett ikke hjemme i stikkontakten, de skal skiftes ut.

En moderne kablet mobillader alene er ikke der du henter besparelsen. Den store gevinsten ligger i å slå av multistikkontakten når familien reiser bort, og å plukke ut lader og strømadapter til produkter du sjelden bruker.

Les også: Meta-tenåringstiltak gjelder bare i USA: Storbritannia krever skjermtidsgrenser for Europa også

Bytter du til fastpris via Norgespris-ordningen, som gir 50 øre per kilowattime ut 2026, blir kroneregningen for en glemt laptop-lader rundt 130 kroner i året, mot rundt 450 kroner til gjennomsnittsprisen fra SSB.

Les også: Windows 11-mysteriet er endelig løst: Her er svaret på tjenesten som lurte på deg