Telefonen din vet nøyaktig hvor du har vært de siste månedene: Slik finner og sletter du listen på to minutter

Hjemmet, jobben, legekontoret og butikken du var innom i går, alt kan ligge lagret i en egen posisjonshistorikk på telefonen din. På iPhone heter funksjonen Betydelige steder og ruter, på Android ligger den i Google Maps' Tidslinje.

De færreste har noen gang åpnet listen, og mange vet ikke engang at den finnes. Men den kan slås av, og innholdet kan slettes, på et par minutter.

Slik finner du listen på iPhone

På iPhone finner du historikken ved å gå inn i Innstillinger > Personvern og sikkerhet > Stedstjenester > Systemtjenester > Betydelige steder og ruter, ifølge Apples egen støtteside. Her må du bekrefte med Face ID, Touch ID eller kode før listen vises.

Formålet er ifølge Apple at «enheter som er logget inn på Apple-kontoen din kan lære steder og ruter som er betydelige for deg» for å gi bedre forslag i Kart, Kalender og Bilder. Apple opplyser samtidig at dataene er krypterte: «Betydelige steder er kryptert og kan ikke leses av Apple.»

Les også: Norgespris fornyes ikke automatisk: Dette må 1,9 millioner nordmenn gjøre fra 5. januar

I praksis betyr det likevel at enhver som har den fysiske telefonen din og kjenner koden, kan åpne en komplett oversikt over hvor du har vært. Vil du stoppe innsamlingen, skru av bryteren øverst på skjermen. Vil du også tømme det som allerede er lagret, bla ned og trykk «Fjern historikk».

På Android: Tidslinjen flyttet inn på telefonen

Android-brukere finner tilsvarende data i Google Maps under Tidslinje. Her har det skjedd en viktig endring: Google har flyttet hele Tidslinjen fra sine servere og inn på selve telefonen. Fra 9. juni 2025 ble kun de siste 90 dagene med data overført til enheten, resten ble slettet hvis brukeren ikke aktivt tok backup.

Vi har tidligere skrevet om de to innstillingene som stopper Google Maps-sporingen i detalj. Grepet er det samme i dag: Trykk på profilbildet i Google Maps, velg Tidslinjen din, deretter Mer > Posisjon og personverninnstillinger. Her kan du enten skru av Tidslinjen helt, eller velge «Skru av og slett aktivitet» for å fjerne alt som ligger lagret, ifølge Googles hjelpesider.

Under samme meny finner du også «Slett alle tidslinjedata». Ønsker du beholde funksjonen, men ikke ha data liggende i lang tid, kan du be Google automatisk slette alt som er eldre enn enten 3, 18 eller 36 måneder. Standardinnstillingen for ny bruk er tre måneder.

Les også: Telefonen sier alle bildene er sikkerhetskopiert: Fem viktige ting er aldri med i den automatiske backupen

Hva som faktisk ligger lagret

Begge funksjonene registrerer mer enn de fleste tror. På iPhone logges adresser, besøksfrekvens og tidspunkter for hvert sted. Google Maps lagrer i tillegg ruten mellom stedene, transportmiddel og ofte selve adressen du var innom.

Velger du å sikkerhetskopiere Tidslinjen til Google, lagrer selskapet en kryptert kopi på sine servere. Lar du være å ta backup og bytter telefon, forsvinner historikken med enheten. Vil du sikre deg mot begge deler, finnes backup-bryteren under Tidslinjen din > Mer > Posisjon og personverninnstillinger i Google Maps.

Les også: Slutt for EQE, EQE SUV og EQS SUV: Mercedes rydder konfiguratoren klar for 800-voltsgenerasjonen