Halvparten av nordmenn har store datapakker de knapt bruker: Slik kan du spare 400 kroner i måneden

Ved utgangen av 2025 hadde mer enn hver tredje nordmann et mobilabonnement med over 100 GB inkludert i måneden, opplyser Nasjonal kommunikasjonsmyndighet (Nkom) i en pressemelding fra 15. mai. Andelen har mer enn doblet seg siden 2022.

Samtidig er de minste abonnementene i fritt fall. Mønsteret tyder på at mange velger romslige datapakker uten å ha sjekket hvor mye de reelt trenger.

Fra 13 til 34 prosent på tre år

Utviklingen har gått raskt. Andelen abonnement med datapakker over 100 GB har vokst fra 13 prosent i 2022 til 34 prosent i 2025. Ytterligere 17 prosent har pakker mellom 20 og 100 GB, mens de minste pakkene på 1-5 GB har falt fra 29 prosent i 2022 til 9 prosent i fjor.

Seksjonssjef Inger Vollstad i Nkom oppfordrer folk til å tenke seg om.

«Sjekk hvor mye mobildata du trenger, så betaler du ikke mer enn du må», sier hun i pressemeldingen.

Prisgapet er 200 til 400 kroner i måneden

Hva koster det egentlig å ta det for sikkert? Hos Telia starter et ubegrenset abonnement på 449 kroner i måneden med Telia X Start, mens toppabonnementet Telia X Max Pluss ligger på 699 kroner, ifølge selskapets prisoversikt. Til sammenligning koster Fast 5 GB 299 kroner og Fast 10 GB 369 kroner i måneden hos samme operatør.

Differansen mellom et 5 GB-abonnement og et middels ubegrenset-abonnement blir dermed 200 kroner i måneden. Velger du toppmodellen, snakker vi 400 kroner mer i måneden, eller 4.800 kroner på ett år.

Konkurrentene ligger i samme leie. OneCall Fri Data med 100 GB koster 349 kroner i måneden, mens ice 20 GB ligger på 299 kroner.

Slik sjekker du eget forbruk på iPhone og Android

Før du bytter, bør du finne ut hva du faktisk bruker. På iPhone åpner du Innstillinger og trykker på Mobildata. Der ser du forbruket for gjeldende periode, samt en liste over hvilke apper som bruker mest. Vil du følge et helt månedlig regnestykke, bør du nullstille statistikken den datoen fakturaperioden starter.

På Samsung-telefoner og andre Android-modeller finner du tilsvarende oversikt under Innstillinger, Tilkoblinger og Databruk. Her kan du både se totalt forbruk og sette et månedlig varsel når du nærmer deg en grense.

Sjekk tallene over tre måneder for å få et realistisk bilde. Bruker du typisk 10-20 GB, er et fastpris-abonnement med 20 GB nok for de aller fleste, også når sommerferien og strømmesesongen skrur opp forbruket.

Bruker du mer enn 50 GB fast hver måned, kan et ubegrenset-abonnement fortsatt lønne seg. Da handler valget først og fremst om hvor mye du er villig til å betale for topphastighet og ekstratjenester.

Poenget er enkelt: et abonnement som passer det faktiske forbruket ditt, kan spare deg mellom 2.400 og 4.800 kroner på ett år. Alt du trenger å gjøre, er å slå opp i Innstillinger.