ChatGPT husker deg nå gratis: Slik styrer du hva den lagrer

Plus- og Pro-brukere i USA fikk i går, torsdag 4. juni, et oppgradert minne-system som er bedre på å plukke ut hva ChatGPT bør huske om deg, og som dobler lagringskapasiteten for betalende abonnenter. Gratisbrukere får tilgang over de kommende ukene.

Det nye systemet kalles internt Dreaming V3 og bygger videre på en bakgrunnsprosess OpenAI tok i bruk våren 2025. I praksis betyr det at chatboten selv henter ut hva som er verdt å huske fra tidligere samtaler, i stedet for å være avhengig av at du eksplisitt ber den lagre noe.

Slik fungerer det nye minnet

Den største endringen er at minnet oppdaterer seg selv over tid. Har du fortalt at du skal til Singapore i juli, skriver systemet selv om notatet til at du var i Singapore i juli 2026 etter at turen er over. Det skal løse problemet med at gamle samtaler kan forvirre boten i nye sammenhenger.

Bakgrunnen for at gratisbrukere endelig får funksjonen er teknisk. OpenAI har redusert regnekraften som trengs for å levere minne til gratis-laget med rundt fem ganger. Plus- og Pro-brukere får samtidig dobbelt så mye minnekapasitet som tidligere.

"Vi er først nå i stand til å tilby gratisbrukere en versjon som møter vår kvalitetsstandard og som er praktisk å drifte i stor skala", skriver OpenAI i sin egen melding om endringen.

Slik styrer du hva ChatGPT husker

På en egen oppsummeringsside kan du gå gjennom hva systemet faktisk har lagret om deg. Du kan rette opp i enkeltnotater, fjerne det du ikke vil ha med, eller gi instrukser om hvilke emner ChatGPT bør ta opp og når. Du kan også snakke direkte med boten om hva den husker, hvis du vil grave dypere i et enkelt minne.

Minnet er slått på som standard for både gratis-, Plus-, Pro- og Team-kontoer, mens Enterprise- og Edu-kontoer starter med funksjonen avslått. Vil du ha en samtale uten at noe lagres, kan du bruke modusen for midlertidig chat, som verken skriver til minnet eller brukes til å trene modellen videre.

Foretrekker du det gamle systemet med en ren liste over manuelt lagrede notater, kan du gå tilbake via innstillingene under Memory og Saved memories.

Hva det betyr for norske brukere

For nordmenn som har holdt seg unna ChatGPT-abonnement, er dette en av de mer merkbare endringene på en stund. Minne er funksjonen som gjør at samtaler føles sammenhengende fra dag til dag, og som har vært et tydelig skille mellom dem som betaler og dem som ikke gjør det.

Utrullingen begynner i USA og kommer til flere land i ukene framover. OpenAI har ikke gitt noen konkret dato for når norske gratisbrukere har funksjonen inne.