Forskning: Derfor kan videospill faktisk gjøre deg smartere

Vi hører ofte om alt som er galt med dataspill. Men i løpet av de femti årene som har gått siden Pong ble lansert av Atari, har forskere undersøkt hvordan spill påvirker hjernen vår – og resultatene er ikke bare negative.

Flere studier viser at spill kan styrke både evnen til å løse problemer, romforståelse og kreativitet. En omfattende gjennomgang publisert i tidsskriftet American Psychologist peker blant annet på at skytespill gir like stor forbedring i romforståelse som enkelte skolefag på videregående og universitet.

"Å spille spill handler ofte om å møte problemer og løse dem. Det trener både kreativitet og utholdenhet", sier forskerne bak studien.

Les mer: Din gamle Nokia kan være verdt tusenlapper: Denne modellen ble solgt for nesten 10.500 kroner

Å feile – og prøve igjen

Et av de mest interessante funnene handler om hvordan spill lærer oss å håndtere feil. Mange spillere beskriver sine egne tap som underholdende – fordi de får prøve igjen.

Forskerne mener denne holdningen til feil faktisk er psykologisk sunn.

– Spillere lærer at utholdenhet i møte med nederlag gir belønning. De møter feil med glede, interesse og nysgjerrighet, skriver studien.

Dette er i kontrast til hvordan mange opplever nederlag i det virkelige liv – med frustrasjon og motløshet. En studie fra Florida State University viste at selverklærte gamere brukte mer tid på vanskelige oppgaver enn ikke-gamere.

Spill kan styrke mental helse

Under pandemien var det stor etterspørsel etter spillkonsoller som Nintendo Switch og PlayStation 5. I Japan ble det arrangert loddtrekninger for å få tak i dem – noe som ga forskere en unik mulighet til å undersøke effekten av tilgang på spill.

En studie publisert i Nature Human Behavior viste at de som hadde konsoll, rapporterte bedre mental helse enn de som ikke hadde tilgang.

Andre studier er mer nyanserte. En britisk studie fra 2021 så på spillere av Animal Crossing og Plants vs Zombies, og fant en liten, men positiv sammenheng mellom spilling og velvære. Hvor mye du får ut av spill, kan også avhenge av hva slags spill du spiller – og om du spiller alene eller med venner.

Kanskje bedre enn sosiale medier

Selv om overdreven spilling kan være skadelig, er det fortsatt bedre enn enkelte andre digitale vaner. En studie publisert i Frontiers in Psychology sammenlignet negative effekter av spill- og sosiale medier-avhengighet.

Konklusjonen var tydelig:
– Sosiale medier hadde større negativ påvirkning på psyken, selvbildet og sosiale relasjoner enn spilling.

Med andre ord: Hvis noen kritiserer deg for å spille, men selv bruker timesvis på Instagram – kan du si at forskningen står på din side.

Les også: Tenåring kjøpte totalskadet Tesla for å restaurere den – fikk sjokk da han så opptakene i bilens datamaskin