Testet: Kan Nikes nye «restitusjonssko» til 9.000 kroner faktisk hjelpe deg å komme deg raskere?

Nike og Hyperice har lansert en ny type høyteknologiske «recovery boots» – og prisen er like drøy som skoene er store. Hyperboot, som de heter, kombinerer luftkompresjon og varmebehandling i et par massive støvler laget for å forbedre sirkulasjon og redusere muskelslitasje etter trening. Spørsmålet er bare: fungerer de faktisk?

Føles som et fotbad – uten vann

Hyperboot ser ut som noe en astronaut kunne brukt. Men under det klumpete designet finner vi en avansert teknologi kjent som IPC (intermittent pneumatic compression), kjent fra blant annet Normatec-støvlene. Skoene blåser seg opp og ned i sekvenser som stimulerer blod- og lymfesirkulasjonen, mens integrert varmebehandling gir en følelse av fotbad – minus vann og søl.

Skoene lades med USB-C, og har justerbare nivåer for både varme og kompresjon. Under testperioden føltes de både avslappende og energigivende etter trening. Én ulempe: den høyeste varmen ble fort uutholdelig. Laveste nivå holdt imidlertid i massevis for en behagelig opplevelse.

Restitusjon – eller placebo?

Selv om skoene definitivt føles gode på, er det fortsatt usikkert om de faktisk gjør deg friskere raskere. Teknologien er basert på utstyr utviklet for sengeliggende pasienter som trenger hjelp til blodsirkulasjon – ikke nødvendigvis for aktive personer som fint kan gå en tur selv.

Studier på tilsvarende produkter (som Normatec) viser varierende resultater. En meta-analyse fra 2024 viste «trivielle til moderate effekter» på smerte og muskelskader, men understreket også at opplevelsen av mindre stølhet kan ha verdi i seg selv.

Verdt det? Kanskje – hvis du har råd

Det finnes ingen fasit for hva som gir raskere restitusjon, og mange trenere spør ganske enkelt: «Hvordan føler du deg?» På det spørsmålet gir Hyperboot et entydig svar: De føles veldig bra.

For deg som elsker recovery-rutiner og har penger til overs, kan dette være en luksuriøs (og bærbar) måte å få litt ekstra glede og motivasjon i treningshverdagen. For resten av oss? En rolig spasertur etter løpeturen kan fortsatt gjøre mye av samme jobben – helt gratis.

Les også: Hjemmelading eller offentlige ladere: dette betaler du egentlig