Test helsen din: Denne 3-minutters mobiltesten kan avsløre hjerteproblemer

En rask treningsøkt og en smarttelefon kan være nok til å gi innsikt i hjertehelsen, ifølge forskere ved University of Minnesota Medical School.

Forskere der har utviklet en smarttelefon-applikasjon som er laget for å måle hvor raskt hjertet kommer seg etter fysisk aktivitet. Verktøyet har som mål å gjøre grunnleggende kontroller av hjertehelsen raskere og enklere for folk å utføre nesten hvor som helst.

Ifølge CBS Minnesota heter appen 3 Minute Heart Health Test og kan gi resultater på rundt tre minutter.

Ideen bak testen

Joseph Metzger, leder for fysiologi ved University of Minnesota Medical School, bidro til å lede prosjektet.

Han sa at konseptet startet med et enkelt spørsmål: hvordan man kan gi folk meningsfull helseinformasjon uten dyre medisinske tester eller lange avtaler.

«Jeg begynte å tenke på noe som er raskt, enkelt og – svært viktig – bryter ned barrierer for tilgang», sa Metzger.

Slik fungerer appen

Metzger samarbeidet med kardiologen Jeremy Van’t Hof for å utvikle den gratis smarttelefon-appen.

Ifølge CBS Minnesota fokuserer testen på å måle hvor raskt en persons hjertefrekvens går tilbake til normal etter trening.

Forskere sier at denne restitusjonshastigheten kan gi viktige indikasjoner på hjerte- og karsystemets helse.

Testing på delstatsmesse

Forskerteamet testet appen med mer enn 250 deltakere på Minnesota State Fair.

Deltakerne var mellom 18 og 90 år gamle.

«Jeg tror noen av de viktigste funnene var at de fleste kunne navigere i appen og få noen data», sa Van’t Hof.

Mulige helseinnsikter

Forskere sier at dataene kan bidra til å indikere hjertehelse og til og med ha sammenheng med den generelle risikoen for dødelighet.

«Dette er en svært kraftig korttidstest som er tilgjengelig, enkel, rask og lett å gjennomføre. Jeg tror det ville vært flott om dette kunne bli en del av alles treningsrutine», sa Van’t Hof.

Fremtidsplaner

Utover personlig bruk håper forskerne at teknologien kan bidra til å identifisere lokalsamfunn som kan trenge flere helseressurser.

«Jeg vil gjerne se dette på alle videregående skoler i delstaten, i alle treningssentre i delstaten, kanskje til og med til utlån på biblioteket», sa Metzger.

Ifølge CBS Minnesota er appen for øyeblikket tilgjengelig for Apple-enheter, med planer om å utvide til Android i fremtiden.

Kilder: CBS