Tre Spotify-funksjoner som kan løfte hverdagen din

Spotify handler ikke bare om å høre på de nyeste låtene eller sette sammen egne spillelister. Strømmetjenesten har også flere funksjoner som kan bidra til bedre søvn, mer energi på trening og økt ro i hverdagen.

Bedre søvn med hvit støy eller white noise

Mange sliter med å sovne eller oppnå dyp søvn. Spotify tilbyr en rekke egne spillelister med hvit støy, som kan hjelpe deg til å finne roen. Blant favorittene er Pink Noise, med myke vindlyder som gir en urban atmosfære, og Green Noise, som henter inspirasjon fra naturen med rislende vann og bladrasling. Flere brukere rapporterer at slike lydspor har gitt dem merkbart bedre søvnkvalitet.

Trening med ekstra energi

Riktig musikk kan gi et skikkelig løft under trening. I Spotifys egen Workout Hub finner du alt fra rolige mobilitetsøkter til høyintensiv intervalltrening. Selv om mange lager sine egne treningslister, fungerer huben som et slags musikkbibliotek for inspirasjon og påfyll av nye låter. Det gjør det enkelt å oppdatere spillelistene og holde treningsmusikken motiverende.

Lofi beats for avslapning

Når det er behov for ro og fokus, har lofi beats blitt et populært valg. Den rolige musikken gir en behagelig bakgrunn for alt fra lesing og hjemmekontor til en rolig stund med en bok. Flere beskriver følelsen som å befinne seg i en Studio Ghibli-film, en avslappende lydkulisse som bidrar til å skape balanse i en travel hverdag.

Les også: Slik går det med Tesla-caféen rett etter åpning