Ny studie: Menn får høyere risiko for hjerteinfarkt allerede fra midten av 30 årene

En ny analyse av langtidsdata viser at risikoen for hjerte og karsykdommer er omtrent lik for kvinner og menn fram til rundt 35 års alder. Etter dette øker risikoen tydelig raskere hos menn, lenge før mange merker symptomer eller tenker på forebygging.

Risikoen er lik fram til 35, så skiller det seg

Fram til midten av 30 årene følger utviklingen for hjerterisiko stort sett samme mønster hos begge kjønn. Etter omtrent 35 år begynner kurven å peke brattere oppover for menn. Det betyr at menn i gjennomsnitt får en tidligere og mer merkbar økning i risiko, sammenlignet med kvinner.

Koronar hjertesykdom er den viktigste forklaringen

Den viktigste årsaken til forskjellen er koronar hjertesykdom, altså sykdom i blodårene som forsyner hjertet med blod. Når disse årene gradvis blir trangere, kan det øke sannsynligheten for hjerteinfarkt over tid.

Denne typen forandringer skjer ofte sakte og uten tydelige tegn i starten. Derfor kan utviklingen være i gang i mange år før noen føler at noe er galt.

Langtidsstudie fulgte over 5.000 personer i mer enn 30 år

Funnene kommer fra CARDIA studien, en stor amerikansk studie som har fulgt mer enn 5.000 kvinner og menn i omtrent 34 år. Deltakerne var mellom 18 og 30 år da de ble med, og de ble regnet som friske ved start.

Ved å følge dem over lang tid kunne forskerne se når forskjellene i risiko først begynte å vise seg. Resultatene tyder på at menn får et målbart samlet risiko nivå for hjerte og karsykdom rundt sju år tidligere enn kvinner. Når det gjelder koronar hjertesykdom, ligger menn omtrent ti år foran.

Vanlige risikofaktorer forklarer ikke alt

Kjente risikofaktorer som høyt blodtrykk, høyt blodsukker og ugunstige kolesterolverdier bidrar til at menn får tidligere problemer. Likevel forklarer ikke dette hele forskjellen. Det skriver chip.

Forskerne peker på at andre forhold også kan spille inn, som hormonelle forskjeller, langvarig stress eller ulike sosiale og helserelaterte vaner.

Menn går sjeldnere til helsesjekk i ung alder

Et annet poeng i materialet er at yngre menn ofte bruker helsetjenester sjeldnere enn kvinner. I alderen 18 til 44 år går kvinner langt oftere til regelmessige kontroller, mens menn i større grad utsetter legebesøk når de ikke har plager.

Les også: NAF har utført en omfattende test: Disse bilene lader raskest

Det kan gjøre at tidlige tegn på økt risiko blir oppdaget senere.

Forebygging starter ofte for sent

Mange forebyggende tiltak og helsesjekker blir først aktuelle rundt 40 års alder. Studien tyder på at dette kan være for sent for en del menn, fordi endringene i blodårene kan starte tidligere.

Derfor trekkes det fram flere grep som kan være nyttige allerede i 30 årene.

Sjekk blodtrykk og blodsukker tidligere

Regelmessige målinger i 30 årene kan gi tidlige signaler om at kroppen er på vei i feil retning.

Ta livsstil på alvor før problemene kommer

Lite aktivitet, mye stress og et kosthold med mye usunne valg kan påvirke hjertet gradvis over mange år.

Bruk tidlige risikovurderinger som et varselsignal

Nye risikokalkulatorer kan gi en pekepinn allerede fra 30 års alder. De erstatter ikke lege, men kan gjøre det lettere å oppdage trender tidlig.

Viktig med tidlig oppmerksomhet, ikke bare senere behandling

Hjerte og karsykdommer er fortsatt en av de vanligste dødsårsakene, og rammer både kvinner og menn. Forskjellen ligger ofte i tidspunktet, ikke i hvor viktig temaet er for hvert kjønn.

Studien understreker at risikoøkningen hos menn fra 35 ikke kommer brått, men bygger seg opp gradvis. Nettopp derfor kan tidlig innsats være nyttig, fordi det fortsatt finnes muligheter til å påvirke utviklingen før det blir alvorlig.

Forskerne peker på at hjerteproblemer ofte utvikler seg over flere tiår, og at tidlige vurderinger kan bidra til å redusere risiko for varige skader senere i livet.

Les også: Hvor farlig er egentlig salt: Mange har blitt misinformert