Hvor mange timer etter å ha drukket alkohol kan man kjøre bil? Svaret vil overraske deg

Spørsmålet melder seg hver helg når kvelden går mot slutten og bilnøklene frister.

Følelsen av å være edru kan være overbevisende, selv om kroppen befinner seg i en helt annen fase.

Alkohol brytes ned langsomt, og ingen raske råd kan endre den biologiske prosessen.

Kroppen jobber i sitt eget tempo

Forsøk på å “kvikke seg opp” gir kun en følelse av opplagthet. Et kaldt bad, sterk kaffe eller en tur i frisk luft påvirker ikke mengden alkohol i blodet.

Nedbrytningen følger en individuell metabolsk rytme som ikke lar seg manipulere i særlig grad.

Prosessen varierer fra person til person og påvirkes av faktorer som vekt, alder, leverfunksjon og allmenntilstand. Det finnes derfor ingen presis fasit for når man igjen er egnet til å kjøre.

Det skriver m.njcar.

Veiledende tider for nedbrytning av alkohol

Selv om kroppen reagerer ulikt, gir noen typiske tall en viss pekepinn. Hundre milliliter vodka krever som regel fem til sju timer før alkoholen er ute av systemet.

Et glass vin tar omkring tre timer, mens en øl vanligvis krever minst to. Større mengder forlenger prosessen tilsvarende, noe som gjør det ekstra risikabelt å være utålmodig.

Fet mat kan forsinke opptaket av alkohol og gi en følelse av større kontroll.

Kroppen absorberer likevel hele mengden, og den tilsynelatende “klarheten” er kortvarig og misvisende.

Belastningen øker ved kombinasjon med røyking

Kroppen reagerer kraftigere når alkohol kombineres med røyking. Begge deler påvirker blodårer og lever, noe som fører til tregere restitusjon.

Selv små mengder alkohol kan derfor merkes tydeligere neste dag.

Den mest effektive veien tilbake til normaltilstand

Hvile er fortsatt den mest virksomme metoden. Søvn støtter kroppens naturlige utskillelse av nedbrytningsstoffer.

Et vekselbad og frisk luft kan bidra til en bedre våkenhetsfølelse, selv om promillen ikke synker raskere av den grunn.

Når er det faktisk trygt å kjøre?

Leger anslår at kroppen vanligvis trenger mellom 12 og 14 timer på å bryte ned alkohol etter en typisk drikkekveld. Tiden er kun veiledende og varierer betydelig fra person til person.

Det tryggeste rådet er å vente minst 24 timer dersom man er i tvil. Reaksjonsevnen kan være svekket selv ved en måling på null.

Det mest ansvarlige valget er å la bilen stå til både kropp og reaksjonsevne er helt på plass.