Dropp stresset i hverdagen: Slik sparer folk flere timer i uken med ChatGPT

En full innboks, tettpakkede kalendere og stadige avbrytelser har blitt hverdagen for mange.

Likevel opplever flere at de kan frigjøre flere timer i uken ved å bruke AI-verktøy som ChatGPT og Gemini mer målrettet.

For mange fungerer teknologien allerede som en digital assistent som tar unna oppgaver som ellers stjeler tid i små porsjoner.

AI som effektiv sparringspartner

Både ledere, selvstendig næringsdrivende og travle småbarnsforeldre bruker i økende grad AI for å strukturere arbeidsdagen.

I stedet for å lese gjennom lange e-posttråder kan man få en kort oppsummering med de viktigste punktene. Forslag til svar kan genereres på sekunder og tilpasses ønsket tone.

Planlegging er et annet område der mange sparer tid. AI kan hjelpe med å formulere møteinnkallinger, foreslå ledige tidspunkter og sende påminnelser om viktige datoer og frister.

Små administrative oppgaver tar ofte mer tid enn man er klar over, og her kan automatisering gi en tydelig gevinst.

Det skriver vietnamnet.vn.

Raskere skriveprosess og oversettelse

Skriftlig arbeid er en kjent tidstyv. Mange bruker derfor AI til å lage førsteutkast, forbedre språk og struktur eller skape oversikt i omfattende dokumenter.

Det gjelder både studenter, journalister og ansatte i næringslivet.

Oversettelser som tidligere krevde flere verktøy og manuell gjennomgang, kan nå gjøres i én og samme prosess.

Det reduserer tiden brukt på formulering og korrektur og frigjør kapasitet til det faglige innholdet.

Kunnskap og research på minutter

For mange fungerer KI som et effektivt oppslagsverk. I stedet for å bla gjennom en rekke nettsider kan man få en konsis forklaring på aktuelle temaer, teknologitrender eller bakgrunnsinformasjon før et møte.

Studenter bruker verktøyene for å få forklart krevende begreper, mens jobbsøkere raskt kan sette seg inn i en virksomhet før et intervju. Det gir bedre forberedelse og sparer verdifull tid.

Praktisk hjelp i hverdagen

Bruken stopper ikke på jobb. KI kan foreslå ukemenyer, optimalisere handlelister og finne de beste prisene på nett.

Utviklere benytter spesialiserte løsninger for å skrive og feilsøke kode, mens andre får hjelp til å strukturere presentasjoner og prosjektplaner.

Når rutineoppgaver forenkles eller automatiseres, frigjøres tid til mer verdiskapende arbeid.

For mange handler det nettopp om å skape bedre balanse mellom tempo og oversikt i en travel hverdag.